O estigma do suicídio que nos impede de obter ajuda

Social estigma eo preconceito são nossos inimigos.

Todo ser humano é ensinado desde a infância que as pessoas suicidas são vergonhosas, pecaminoso, fraco, egoísta e manipuladora – ensinou que são contagiosas, que queremos prejudicar os outros.

Nenhuma dessas idéias são verdadeiras.

Nenhum estudo científico já confirmou que uma proporção significativa de pessoas suicidas tem essas qualidades. Mas as crianças acreditam que eles são ensinados. Cada pessoa que procurar a ajuda de ter sido

condicionados a reagir com medo

desprezo e aversão. Pior ainda, quando se tornou um suicida, nós aplicamos essas idéias a nós mesmos. Grande parte do conteúdo da ruminação depressiva – Im não é bom, eu sou estúpido, eu sou um fracasso, sou fraco, eu não tenho bastante força de vontade – é simplesmente a resposta reflexa do estigma internalizado. O estigma leva-nos a infligir dor a nós mesmos e nos impede de procurar ajuda. Isso faz com que aqueles que nos rodeiam para afastar de nós, ter medo de falar connosco, para abusar de nós.

Enquanto milhares de anos de opressão social é um inimigo

os nossos aliados incluem milhões de anos de programação biológica. Nós nascemos com o desejo de permanecer vivo. É a coisa mais básica sobre nós, nós o compartilhamos com todos os seres vivos. A cada momento, milhões de eventos ocorrem dentro de nossos corpos e dentro de nossas mentes que são projetados para nos ajudar a manter vivo. Até o presente momento, pelo menos, as forças que são de preservação da vida foram mais fortes que as forças que estão destruindo a vida. Muitos de nós sofreram períodos durante os quais desolado interior vozes gritaram, matar. Sua vida é nada além de dor e miséria. Você pode muito bem acabar com tudo. No entanto, nós não morremos. O desejo de vida é pré-consciente, pré-verbal. Ela nos mantém em funcionamento mesmo quando as vozes dizem-nos para morrer.

Temos de ser

no fundo, fundamentalmente saudáveis ​​ou não teria ficado viva tanto tempo. Como todos os seres vivos, podemos curar nossos ferimentos e nosso sofrimento. Se tivermos um ambiente saudável, de comportamentos saudáveis, relacionamentos saudáveis, nós vamos nos recuperar. Precisamos identificar as nossas histórias de trauma, abuso, negligência, dor e perda. Precisamos superar a negação de todos os nossos comportamentos de dependência. Precisamos de nos dotarmos de bons cuidados de saúde. Precisamos de um lugar seguro onde podemos ser quem somos, e seja bem vindo. Precisamos de atenção, calma e respeitável como nós dizemos nossas histórias em tanto detalhe e quantas vezes nós precisamos.

Se nós tivermos essas coisas nós não vamos ficar vivo, mas vamos ter uma boa vida. Vidas que estão livres da maldição de ideação suicida e depressão, vidas que são produtivas e criativas, vidas que estão cheios de amizade e amor.

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