Nove maneiras de ajudar uma pessoa com sinais de suicídio

1.Take a sério.

1.Myth: As pessoas que falam sobre isso, não faça isso. Estudos descobriram que mais de 75% de todos os suicídios que as coisas em poucas semanas ou meses antes de suas mortes para indicar aos outros que eles estavam em desespero profundo. Qualquer pessoa expressar seus sentimentos suicidas precisa de atenção imediata.

Mito: Qualquer pessoa que tenta se matar tem que ser louco. Talvez 10% de todos os suicidas são psicóticos ou têm crenças delirantes sobre a realidade. A maioria

das pessoas suicidas sofrem com a doença mental reconhecida de depressão, mas muitas pessoas deprimidas gerir adequadamente os seus afazeres diários. A ausência de loucura, não significa ausência de risco de suicídio.

Esses problemas não foram suficientes para suicidar-se mais, muitas vezes é dito por pessoas que conheciam um suicídio consumado. Você não pode presumir que porque você sente que algo não vale a pena ser suicida aproximadamente, que a pessoa que você está com o sente da mesma forma. Não é o quão ruim é o problema, mas como mal que está machucando a pessoa que o tem.

1.Remember: comportamento suicida é um grito de socorro.

2.Myth: Se uma pessoa vai se matar, nada pode detê-lo. O facto de uma pessoa ainda está viva é prova suficiente de que parte dele deseja permanecer vivo. O suicida é ambivalente – uma parte dele quer viver e parte dele não quer a morte tanto quanto ele quer que a dor parasse. É a parte que quer viver outra que diz que eu sinto suicida. Se uma pessoa se suicida vira para você, é provável que ele acredita que está mais solidário, mais informados sobre como lidar com o infortúnio, e mais dispostos a proteger a sua confidencialidade. Não importa quão negativo da forma e conteúdo de sua fala, ele está fazendo uma coisa positiva e tem uma visão positiva de você.

1.Be dispostos a dar e pedir ajuda, mais cedo ou mais tarde.

prevenção 3.Suicide não é uma atividade de última hora. Todos os livros sobre depressão dizem que deve ser alcançado o mais rapidamente possível. Infelizmente, as pessoas têm medo de que suicidas tentando conseguir ajuda pode trazer mais dor: ser dito que eles são estúpidos, tolos, pecadores, ou de manipulação; rejeição; punição, suspensão da escola ou do trabalho; registros escritos de sua condição, ou internação involuntária. Você precisa fazer tudo o que puder para reduzir a dor, ao invés de aumentar ou prolongar-lo. Construtiva envolvendo-se do lado da vida o mais cedo possível para reduzir os riscos de suicídio.

1.Listen.

4.Give a pessoa toda a oportunidade para desabafar suas angústias e ventilar os seus sentimentos. Você não precisa dizer muito e não há palavras mágicas. Se você estiver preocupado, sua voz e forma irá mostrá-lo. Dá-lhe alívio de estar a sós com sua dor, que ele saiba que você está feliz que ele voltou para você. Paciência, simpatia, aceitação. Evite argumentos e dar conselhos.

1.ASK: Você está tendo pensamentos de suicídio?

5.Myth: Falando sobre isso pode dar a alguém a idéia. As pessoas já têm a idéia, o suicídio está constantemente na mídia. Se você perguntar a uma pessoa desesperada essa questão que você está fazendo uma coisa boa para eles: você está mostrando a ele que você se preocupa com ele, que você leva a sério, e que está disposto a deixá-lo compartilhar sua dor com você. Você está dando-lhe oportunidade para quitação reprimida e os sentimentos dolorosos. Se a pessoa está tendo pensamentos de suicídio, descobrir o quão longe ao longo de sua ideação progrediu.

1.If a pessoa está profundamente suicida, não deixá-lo sozinho.

6.Caso os meios estão presentes, tentam se livrar deles. Desintoxicar a casa.

1.Urge ajuda profissional.

7.Persistence e paciência pode ser necessária para buscar, empenhar e continuar com tantas opções como possíveis. Em qualquer situação de referência, deixar a pessoa saber que você se importa e quer manter contato.

1.No segredos.

8.It é a parte da pessoa que está com medo de mais dor que diz para não contar a ninguém. É a parte que deseja permanecer vivo que lhe diz respeito. Responder a essa parte da pessoa e persistentemente buscar uma pessoa madura e compassivo com quem você pode rever a situação. (Você pode obter ajuda externa e ainda proteger a pessoa da dor que causa a violação de privacidade.) Não tente fazer isso sozinha. Obtenha ajuda para a pessoa e para si mesmo. Distribuindo os anseios e responsabilidades da prevenção do suicídio torna mais fácil e mais eficaz.

1.A crise para a recuperação.

9.Most pessoas têm pensamentos suicidas ou de sentimentos em algum momento de suas vidas, ainda menos de 2% de todas as mortes são suicídios. Quase todas as pessoas suicidas sofrem de doenças que vai passar com o tempo ou com o auxílio de um programa de recuperação. Há centenas de modestas medidas que podemos tomar para melhorar a nossa resposta para o suicídio e para tornar mais fácil para eles a procurar ajuda. Tomando estes passos modestos pode salvar muitas vidas e reduzir uma grande quantidade de sofrimento humano.

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