Introdução à Ansiedade


Transtorno de ansiedade generalizada (ou TAG) é caracterizado por ansiedade, excessiva e exagerada preocupação com os eventos da vida cotidiana sem razões óbvias para se preocupar. Pessoas com sintomas de transtorno de ansiedade generalizada tendem a esperar sempre desastre e não pode parar de se preocupar com saúde, dinheiro, família, trabalho, escola ou. Em pessoas com TAG, a preocupação muitas vezes é irrealista ou fora de proporção para a situação. A vida diária torna-se um estado constante de preocupação, medo, medo e. Eventualmente, a ansiedade tão domina o pensamento da pessoa que ela interfere com o funcionamento diário, incluindo escola, trabalho, atividades sociais e relacionamentos.

Quais são os sintomas de GAD?

GAD afeta a maneira como uma pessoa pensa, mas a ansiedade pode levar a sintomas físicos, como bem. Os sintomas de GAD podem incluir:

Preocupação excessiva em curso e tensão

Uma visão realista dos problemas

Inquietação ou uma sensação de estar “nervoso”

Irritabilidade

A tensão muscular

Dores de cabeça

Suando

Dificuldade de concentração

Náusea

A necessidade de ir ao banheiro com freqüência

Cansaço

Problemas ou manter o sono

Trêmulo

Sendo facilmente assustado

Além disso, as pessoas com TAG têm, frequentemente, outros transtornos de ansiedade (como síndrome do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e fobias), sofrem de depressão e / ou abuso de drogas ou álcool.

Veja Tambem

O que causa GAD?

A causa exata da GAD não é totalmente conhecida, mas uma série de fatores – incluindo a genética, a química cerebral e as pressões ambientais – parecem contribuir para seu desenvolvimento.

Genética: Algumas pesquisas sugerem que a história familiar desempenha um papel no aumento da probabilidade de que uma pessoa vai desenvolver GAD. Isto significa que a tendência para desenvolver GAD pode ser repassada em famílias.

A química do cérebro: GAD tem sido associada com níveis anormais de certos neurotransmissores no cérebro. Os neurotransmissores são mensageiros químicos especiais que ajudam a mover informação de célula nervosa para a célula nervosa. Se os neurotransmissores estão fora de equilíbrio, as mensagens não podem obter através do cérebro corretamente. Isso pode alterar a forma como o cérebro reage em determinadas situações, levando à ansiedade.

Fatores ambientais: Trauma e eventos estressantes, tais como o abuso, a morte de um ente querido, divórcio, mudança de emprego ou escolas, pode levar a GAD. GAD também podem piorar durante períodos de estresse. A utilização e retirada de substâncias que causam dependência, como álcool, cafeína e nicotina, também podem piorar a ansiedade.

Como é comum GAD?

Cerca de 4 milhões de americanos adultas sofrem a partir de GAD durante o curso de um ano. Na maioria das vezes começa na infância ou adolescência, mas pode começar na idade adulta. É mais comum em mulheres que em homens

Como é GAD Diagnosticados?

Se os sintomas de GAD estão presentes, o médico começará uma avaliação, fazendo perguntas sobre seu histórico médico e realizar um exame físico. Embora não existam exames laboratoriais para diagnosticar especificamente os transtornos de ansiedade, o médico pode usar vários testes para olhar para a doença física como a causa dos sintomas.

O médico baseia o diagnóstico sua ou sua de GAD em relatos de a intensidade e duração dos sintomas – incluindo quaisquer problemas com o funcionamento causado por os sintomas. O médico então determina se os sintomas e grau de disfunção indicar um transtorno de ansiedade específico. GAD é diagnosticado se os sintomas estão presentes por mais dias do que não durante um período de pelo menos seis meses. Os sintomas também devem interferir com a vida diária, como causando-lhe a faltar ao trabalho ou escola.

Como é GAD tratada?

Se nenhuma doença física for encontrado, poderá ser encaminhado a um psiquiatra ou psicólogo, profissionais de saúde mental que são especialmente treinados para diagnosticar e tratar doenças mentais como GAD. O tratamento para o GAD na maioria das vezes inclui uma combinação de medicação e terapia cognitivo-comportamental.

Medicação: As drogas são disponíveis para o tratamento do TAG e pode ser especialmente útil para as pessoas cuja ansiedade está a interferir com o funcionamento diário. Os medicamentos mais frequentemente utilizados para tratar a GAD no curto prazo são de uma classe de medicamentos chamados de benzodiazepinas. Estes medicamentos são muitas vezes referidos como “tranqüilizantes”, porque eles deixam você sentir-se calmo e relaxado. Eles trabalham, diminuindo os sintomas físicos da GAD, tais como a tensão muscular e agitação. Benzodiazepínicos mais comuns incluem Xanax, Librium, Valium e Ativan. Os antidepressivos, como Paxil, Effexor, Prozac Lexapro e Zoloft, também estão sendo usados ​​para tratar com TAG. Estes antidepressivos pode levar algumas semanas para começar a trabalhar, mas eles são mais adequados para tratamento a longo prazo do GAD.

Terapia cognitivo-comportamental: Pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, muitas vezes participar neste tipo de terapia, em que você aprender a reconhecer e mudar padrões de pensamento e comportamentos que levam a sentimentos de ansiedade. Este tipo de terapia ajuda a pensar limite distorcida olhando para preocupações mais realista.

Além disso, técnicas de relaxamento, como respiração profunda e biofeedback, podem ajudar a controlar a tensão muscular que freqüentemente acompanha o GAD.

Existem alguns efeitos colaterais do tratamento de GAD?

A dependência de anti-ansiedade (benzodiazepínicos) é uma complicação potencial do tratamento. Os efeitos colaterais dos antidepressivos variam de acordo com droga específica ea pessoa tomá-los. Efeitos colaterais comuns podem incluir sonolência, ganho de peso e problemas sexuais.

Quais são as perspectivas para Pessoas com GAD?

Embora muitas pessoas com TAG não pode ser curada e os sintomas podem voltar de vez em quando, a maioria das pessoas obter alívio substancial de seus sintomas com o tratamento adequado.

GAD pode ser prevenido?

Os transtornos de ansiedade como o GAD não pode ser impedido. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para controlar ou diminuir os sintomas, incluindo:

Parar ou reduzir o consumo de produtos que contenham cafeína, como café, chá, coca-cola e chocolate.

Pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento over-the-counter ou fitoterápicos. Muitos contêm produtos químicos que podem aumentar os sintomas de ansiedade.

Exercite-se diariamente e comer uma dieta saudável e equilibrada.

Procure aconselhamento e apoio após uma experiência traumática ou perturbador.

Pratique técnicas de gerenciamento de estresse como ioga ou meditação

Share This