O que os pais podem fazer para evitar Uso de Álcool e Drogas dos filhos


A chave para reduzir a probabilidade de o seu filho vai experimentar álcool, tabaco ou outras drogas é ficar envolvido na sua vida, saiba quem são seus amigos, e definir limites razoáveis ​​sobre suas atividades.

Fique envolvidos na vida de seu filho

Riscos do álcool e aumentar o uso de drogas durante significativas transições sociais, incluindo meio de partida ou de ensino médio e obter uma carteira de motorista. Muitas vezes, estes tempos de transição estão associados com mais independência. Estes são momentos críticos para você ficar envolvido na vida do seu filho. Seu filho está encontrando novos garotos, está mais interessado na aceitação dos colegas, e é mais provável de ser expostos a crianças mais velhas que podem estar usando substâncias.

Durante a adolescência o seu filho também está passando por algumas mudanças fundamentais de desenvolvimento incluindo a separação de você, estabelecer sua própria identidade (que pode incluir desafiando os seus valores), e começando a tomar decisões mais independentes. Você pode começar a sentir-se indesejado como seu filho se afasta de você fisicamente e emocionalmente, mas seu filho realmente precisa de você para estar envolvido em sua vida agora mais do que nunca.

Aqui estão algumas das coisas que você deve fazer para proteger seus filhos:

• Saber onde eles estão, com quem estão eo que estão fazendo.

• Incentive seu filho a participar de atividades supervisionadas por adulto depois da escola ou durante o verão. Desde o tempo sem supervisão junto é um fator de risco grande, se seu filho não participar nestas actividades, definir expectativas rígidas para suas atividades, incluindo tarefas domésticas, as regras sobre quem pode vir, e as políticas de que devem ligar para o check-in com você.

• Verifique com o seu filho regularmente sobre suas experiências, escola, amigos, e outros tópicos. Resolver problemas e preocupações que vão aparecendo.

• Ser acordado e interagir com seus filhos quando eles chegam em casa.

• Se forem pernoitar na casa de um amigo, conversar com os pais deles sobre acomodações. Pergunte se o álcool ou o tabaco é permitido. Pergunte quem irá supervisionar. Diga ao seu filho que você vai estar verificando eles e depois fazê-lo.

• Não presuma que o seu filho está imune à tentação de experimentar. Uso de substâncias acontece em todos os tipos de famílias. Seja conhecedor e pró-ativa sobre os riscos.

• Monitoriar o uso dos meios de comunicação social. Peça para ver as fotos em seu telefone celular. Ouvir as suas “top 25” em seu iPod e falar sobre as mensagens nas letras. Folhear revistas que estão lendo para ver como temas como o uso da substância são cobertos. Para saber mais sobre algumas das mensagens que estão recebendo da mídia, confira a web. Ir para www.youtube.com e digite “maconha” ou “fumar” e ver os vídeos que surgem.

“Manter um estreito relacionamento com o seu filho é uma das melhores maneiras que você pode protegê-los de atividades de risco. Plano de datas para fazer coisas juntos ou criar rituais de família (por exemplo, almoço de domingo, ou uma noite de cinema da família), onde você passa algum tempo juntos recuperar o atraso.

“Sobre amigos de seu filho

Um dos maiores produtores do uso de álcool e drogas é sair com outras pessoas que estão usando. Conheça os amigos do seu filho. ofereça para dirigir, leva-los a eventos chaperone na escola, e os amigos hospedar em sua casa.

Conversar com os amigos do seu filho sobre suas expectativas sobre o álcool, tabaco e outras drogas. Deixe claro que você não quer que os jovens usando essas substâncias.

Conheça os pais dos amigos de seu filho. Será mais fácil chamar um pai a uma festa se você já conheceu e conversou com eles. Procurá-los em eventos da escola, as práticas, ou outras actividades conexas. Converse com eles sobre suas expectativas sobre o álcool, tabaco e outras drogas. Discussão e concordam entre si sobre as expectativas para a supervisão, hospedagem de festas, etc Crie sua comunidade própria pai para definir e reforçar as regras para seus filhos. Visite o site do Pais. O Anti-Drogas para obter mais conselhos para os pais, incluindo um fórum de pai para pai-de compartilhamento de experiências.

Encontrar oportunidades para observar crianças em idade de seu filho. Relógio para crianças em idade de seu filho no shopping, eventos esportivos ou shows, ou no parque ou outros locais públicos. Veja como eles interagem, o que vestir, e como eles se comportam.

Ofereça-se para eventos escolares acompanhante. Adolescentes muitas vezes se comportam de forma muito diferente quando os pais não estão por perto. Ver a pessoa que eles estão apresentando a outras pessoas. Veja quem são eles e sair com que os influencia.

Definir limites razoáveis ​​em suas Atividades

Continue para definir limites nas atividades de seus filhos, especialmente à medida que envelhecem. Pode ser tentador para relaxar os seus limites como seus filhos ficam mais velhos, apenas para reduzir a quantidade de conflitos que podem vir com limites. Mas, o adolescente precisa de você para continuar a fornecer limites razoáveis. “Os adolescentes costumam usar os limites dos pais quando eles estão resistindo a pressão dos colegas para fazer algo que eles preferem não fazer. Deixe o seu filho saber que é importante para você que eles não usam.

“Definir toque de recolher e aplicá-las. esteja acordado quando seu filho chega em casa.

Tornar mais fácil para o seu filho a sair de uma situação onde álcool, tabaco ou outras drogas estão sendo usadas. Algumas famílias configurar palavras de código, um adolescente pode usar para deixar um pai sabe que eles querem ser apanhados de uma festa. Se você tem um acordo para recolher o seu filho a partir de uma festa onde as substâncias estão sendo usadas, certifique-se estão disponíveis e acompanhar, através de este acordo.

Toda vez que o seu filho sai, diga-lhes claramente que você não quer que eles usando álcool, tabaco ou outras drogas. Eles não podem ouvir isso muitas vezes. Adolescentes dizem que um dos maiores impedimentos para experiências com substâncias é que eles não querem decepcionar seus pais.

Discutir e decidir juntos o que as conseqüências serão se você tiver qualquer evidência ou suspeita sobre o álcool ou outras drogas. Diga-lhes que você não vai exigir “provas”, mas que se você vê sinais de alerta como encontrar garrafas vazias, fala arrastada, olhos vermelhos, etc, vai impor consequências.

Confiar em seus instintos. Se você acha que seu filho está usando, não hesite em levar seu filho para uma avaliação para descobrir qual é o problema e como solucioná-lo.

Alguns pais enfrentarem o estabelecimento de limites para as crianças com medo de que seu filho será visto como diferente, conservador, um goodie-goodie, etc Às vezes esses medos são baseados em nossas próprias experiências ou desafios da escola média e alta. Pode ser doloroso lembrar o quão importante pode ser para caber dentro com seus pares, mas lembre-se e ao seu filho que fumar ou beber não faz você “cool”. se você bebe ou fuma pare antes de querer que seus filhos não usem. Seja um pai ou uma mãe, não seja amigo de seus filhos.

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